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건강

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노쇼 백신 예약 총정리 노쇼 백신 예약 총정리 코로나 백신 접종이 한창 진행중입니다. 백신 접종은 의료 보건인, 필수 인력, 돌봄 봉사자, 고연령자 순으로 진행되고 있는데 개인적 사정이나 아스트라제네카(AZ) 백신의 부작용을 우려해 백신을 예약하고도 병원에 방문하지 않는 사례가 발생하고 있습니다. 아스트로제네카(AZ) 백신의 경우 한 병 당 약 10명이 주사를 맞을 수 있으나 6시간이 지나면 폐기 해야 합니다. 노쇼 백신이란 백신 예약을 했지만 취소 연락 없이 예약 장소에 방문하지 않아 폐기 해야하는 백신을 말합니다. 정부는 아깝게 폐기해야 하는 백신을 활용하고자 노쇼 백신을 신청하면 맞을 수 있도록 하고 있습니다. 5일부터 국내 예방 접종을 마친 사람은 해외 출국 후 귀국 시 자가격리가 면제 되고 있어 해외 출장이나 여행이 ..
디지털 치매 - 전화번호 몇 개나 기억하시나요? 디지털 치매 - 전화번호 몇 개나 기억하시나요? 요즘 스마트폰은 생활에서 없어서는 안되는 존재가 되었습니다. 스마트폰 평균 사용 시간이 2시간이 넘을 정도로 스마트폰을 많이 사용하고 있습니다. 스마트폰에 저장된 연락처로 전화를 하고 메모나 중요한 일정을 스마트폰에 저장합니다. 많은 것을 검색하기도 하고 게임, 영화, 독서 등 여가 생활에도 활용합니다. 스마트폰의 활용도가 높아질수록 우리 뇌의 기억력은 계속 저하되고 있습니다. 스마트폰에 의존하는 바람에 전화 번호를 외우지 못하거나 중요한 기념일도 기억하지 못하는 등 여러 문제점이 발생합니다. 오늘은 이와 같은 현상인 디지털 치매에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 디지털 치매란 2004년 국립 국어원이 디지털 치매를 신조어로 올리면서 디지털 치매란 디지털 기..
여름철 피부관리 블랙헤드(BLACKHEAD) 제거 비법 피부트러블-블랙헤드란? 몇일 사이에 날이 많이 더워졌습니다. 우리의 몸은 피부 보호를 위해 피지를 분비합니다. 여름철에는 강한 햇빛으로 부터 피부를 보호하기 위해 다른 계절 보다 많은 피지를 분출합니다. 특히, 외부로 돌출되어 있는 코의 경우 햇빛을 많이 받기 때문에 다른 부위에 비해 피지가 많이 분출됩니다. 피지량이 증가해 각질의 두께가 두꺼워지면 모공은 노페물에 막혀 피지가 원활하게 빠져나오지 못합니다. 이런 피지들이 산화되어 까맣게 굳어진 것을 블랙헤드라고 합니다. 블랙헤드에는 세균이 번식하기 쉽기 때문에 블랙헤드 제거를 통해 모공을 청결히 관리를 해 줘야 합니다. 하지만 잘못된 방법으로 블랙헤드를 제거하면 얼마 지나지 않아 피지가 다시 생기는 것은 물론 모공이 넓어지고 흉터가 생기는 등 부작용이 ..
카페인 중독으로 인한 두통, 손떨림 해결법 혹시 나도 커피, 카페인 중독? 대부분의 직장인들이 그렇듯이 저 역시 아침이면 커피 한잔과 함께 하루를 시작합니다. 기름 떨어진 자동차에 연료를 주입하듯이 커피를 마셔야 머리가 잘 돌아가기 때문에 하루에도 여러잔 마시고 있습니다. 쉬는날 머리가 지끈거려 커피숍에서 커피를 마셨더니 깜쪽같이 두통이 사라졌습니다. 신기해서 검색을 해보니 카페인 중독 증상에 이런 현상이 있기에 카페인 중독에 대해 자세히 알아보게 되었습니다. 참고로, 몇일 전 커피와 약에 관한 주제를 다루면서 카페인에 대해 잠시 다루었던 포스팅입니다. [정보와 이슈] - [궁금증] 커피와 약을 함께 먹어도 될까요? [궁금증] 커피와 약을 함께 먹어도 될까요? 커피와 약을 함께 먹어도 될까요? 현대인들에게 커피는 없어서는 안되는 음료로 자리 잡았..

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